Les premières années des menstruations sont essentielles pour former la perception qu'elle aura de ses règles pour le restant de ses jours. Étant sa mère, vous pouvez faire certaines choses pour l'aider à mieux les accepter plutôt que de se sentir gênée au moment de leur venue.
Avant l'apparition des premières règles : À cet âge-là, les adolescentes veulent simplement être comme les autres, s'intégrer au groupe. Alors, si votre fille est la première de ses amies à avoir ses règles, ou la dernière, elle pourra en être un peu contrariée. Rassurez-la en lui disant que chacune se développe à son rythme. Si elle est la première de ses amies à avoir ses règles, dites-lui qu'elle est un leader. Si elle est la dernière, dites-lui que les jeunes filles qui s'épanouissent tard sont aussi les plus jolies. Mais profitez de l'occasion pour aborder la puberté, les menstruations ainsi que tout autre sujet qui la préoccupe. Discuter des menstruations avant la puberté ou l'apparition des premières règles est important. Elle pourrait être effrayée ou perdue si elle avait ses règles avant de comprendre.
Après avoir abordé le sujet avec elle, ou lorsque vous remarquerez qu'elle commence à avoir des seins et des poils pubiens, achetez un paquet de Always (de la taille et du type que le Sélecteur de produit vous aura aidée à déterminer) et dites-lui de toujours avoir une serviette dans son sac pour ne pas avoir de surprise. Offrez-lui une rose rouge avec une longue tige ou une pâtisserie surmontée d'une bougie pour marquer le fait qu'elle va bientôt devenir une femme.
Lorsqu'elle a ses premières règles : Marquez l'occasion. Fêtez ses premières règles comme le fait qu'elle commence à devenir une femme. Traitez-les comme un événement important, parce qu'avoir ses premières règles est un événement majeur. Il est inutile de mettre ses frères et ses amis au courant, cela ne ferait que l'embarrasser. Cela sera votre secret à toutes les deux. Partagez vos expériences personnelles et vos sentiments avec elle. Quel âge aviez-vous quand vous avez eu vos premières règles ? Avez-vous eu peur ou étiez-vous contente ? Vous pouvez aussi l'emmener dans un endroit plus adulte où elle n'est jamais allée. Ou lui donner quelque chose qui vous vient de votre mère. Ce qui compte, c'est qu'elle se sente spéciale.
Lorsqu'elle a ses règles : soyez indulgente. Essayez de vous rappeler ce que c'est que d'être une ado, d'être assaillie par un trop-plein d'émotions pour la toute première fois. Revenez régulièrement sur ce qu'elle a entendu, pour être sûre qu'elle n'est pas perdue. Demandez-lui si elle a des questions. Et n'oubliez pas de savoir l'écouter quand elle s'ouvre à vous. Tâchez aussi d'avoir le sens de l'humour. Tous ces aspects physiologiques compliqués provoqueront certainement quelques éclats de rire.
Votre fille a davantage besoin de vous qu'elle ne le croit en ce moment. Alors soyez toujours là pour l'écouter et la soutenir. Non seulement vous vous rapprocherez d'elle, mais vous l'aiderez à avoir davantage confiance en elle et à se sentir mieux dans son coprs à ce nouveau stade de sa vie où ses menstruations apparaissent.
