Les règles représentent un rite de passage pour toutes les jeunes femmes. C'est le miracle qui vous permet de créer la vie et qui fait de vous une femme.
Cette section vous aide à comprendre les règles d'un point de vue physique, émotionnel et social. Plus précisément, nous vous présentons la biologie de certains des symptômes les plus pénibles, ainsi que les moyens de les gérer et de les soulager.
Les menstruations, vos règles, ne sont qu'une partie d'un cycle menstruel plus vaste. En grandissant et en devenant sexuellement matures, toutes les femmes développent un cycle menstruel. Durant ce cycle, l'utérus se prépare à accueillir un ovule fécondé. Si l'ovule n'est pas fécondé et que la femme n'est pas enceinte, la muqueuse utérine devient inutile et se détache. C'est l'élimination de la muqueuse utérine que l'on appelle les règles. Ce cycle se répète mois après mois jusqu'à la ménopause qui marque la fin naturelle des menstruations et survient à la fin de la quarantaine ou au début de la cinquantaine.
Il s'agit d'un processus compliqué, contrôlé par le cerveau et par un système hormonal complexe. Même si les cycles menstruels peuvent varier en durée, le nombre de jours séparant l'ovulation de la période menstruelle est toujours d'environ 14 jours (11 à 16 jours est une variation normale). Par exemple, si votre cycle dure habituellement 31 jours, la première moitié du cycle est de 16 jours et l'ovulation a lieu le 17e jour.
A la fin de la puberté, les jeunes femmes atteignent la maturité physique, émotionnelle et sexuelle. Elles ont terminé leur croissance, leurs seins ont atteint leur taille définitive et un rythme menstruel régulier se met en place. Mais la période menstruelle n'est qu'une partie du cycle. Lisez tout l'article pour une présentation de chacune des phases de la menstruation.
